ΘΑΝΟΣ ΠΑΠΠΑΣ
Ο Θάνος Παππάς γεννήθηκε στην Αθήνα και ασχολήθηκε από πολύ μικρή ηλικία με τον αθλητισμό. Σαν έφηβος ασχολήθηκε με την αγωνιστική αναρρίχηση συμμετέχοντας σε πανελλήνια πρωταθλήματα με αρκετές διακρίσεις, κατακτώντας μέχρι και την 1η θέση.
Σπούδασε στο Τμημα Μουσικών Σπουδών του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Μηχανικός Ηχου στο S.A.E. Αθηνών. Την περίοδο 2007-2008 ταξίδεψε στις Η.Π.Α. όπου σπούδασε Drums (Music Performance) με τα οποία ασχολείται σε επαγγελματικό επίπεδο.
Στις Η.Π.Α. έλαβε την επάρκεια διδασκαλίας Yoga από τη σχολή Yoga Sutra New York (Yoga Alliance Certified) και παρακολούθησε σεμινάρια με δασκάλους παγκοσμίου φήμης όπως ο David Williams και ο Srivatsa Ramaswami. Έχει ταξιδέψει 2 φορές στη Σκωτία όπου εκπαιδεύτηκε στην διδασκαλία της Ashtanga Yoga (1η και 2η σειρά) με τον David Swenson και από το 2009 συνεργάζεται με τα μεγαλύτερα κέντρα Yoga στην Αθήνα.
Το 2011 ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ολιστικής μάλαξης στο N.H.S. Αθήνας. Ασχολείται με το P90X 1, 2 και 3 από το 2007 και το 2013 ταξίδεψε πάλι στις Η.Π.Α. όπου και έλαβε πιστοποίηση P90X Instructor καθιστώντας τον τον πρώτο Έλληνα με επίσημη πιστοποίηση.
Ινώ Λαζάρου Σαββανή
Η Ινώ Λαζάρου Σαββανή ασχολήθηκε με τον αθλητισμό από την παιδική ηλικία (ενόργανη, ρυθμική, στίβος, yoga, για σύντομο χρονικό διάστημα κολύμβηση, wing chun).
To 2009 ήρθε πρώτη φορά σε επαφή με την μέθοδο pilates κάνοντας προσωπικά μαθήματα στο studio Corpus Ray, το μόνο πιστοποιημένο εκπαιδευτικό κέντρο της Power Pilates, New York στην Ελλάδα. Έπειτα ξεκίνησε την επαγγελματική εκπαίδευση για Pilates Instructor ακολουθώντας το πρόγραμμα Comprehensive της Power Pilates Νew Υork, το οποίο περιλάμβανε 600 ώρες εκπαίδευσης στην κλασική συστηματική κι ολοκληρωμένη μέθοδο pilates, μαθαίνοντας το κλασικό ασκησιολόγιο της μεθόδου σε στρώμα και σε όλα τα όργανα (reformer, cadillac, high chair, wunda chair, barrels, spine corrector, ped o pull), τις τεχνικές διδασκαλίας και τη φιλοσοφία της μεθόδου όπως τα εμπνεύστηκε ο δημιουργός της μεθόδου Joseph Hubertus Pilates.
Επίσης είναι εξειδικευμένη στην εκγύμναση ειδικών περιπτώσεων (μυοσκελετικοί τραυματισμοί και παθήσεις, ηλικιωμένοι, εγκυμοσύνη, αθλητές, ανήλικοι).
ΜΑΡΙΑ ΣΤΡΑΤΑΚΟΥ
Η Μαρία είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα και ασκούμενη από το 2015. Η γιόγκα μπήκε στη ζωή της ως θεραπευτικό εργαλείο σε μια περίοδο έντονου άγχους και κρίσεων πανικού, και έκτοτε η φιλοσοφία της γιόγκα, η δύναμη της ανάσας, του διαλογισμού και της κίνησης, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της.
Το 2020, μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Εφαρμοσμένης Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας, αποφάσισε, έπειτα από πέντε χρόνια προσωπικής πρακτικής, να εμβαθύνει στο σύστημα της γιόγκα. Ολοκλήρωσε τη βασική εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα 250 ωρών στο Ayama Yoga House, υπό την καθοδήγηση του Χρήστου Χαρικιόπουλου.
Στη συνέχεια, εξειδικεύτηκε στην τέχνη της Vinyasa Yoga με την Κατερίνα Σπυροπούλου και παρακολούθησε σεμινάρια με στόχο να κάνει τη διδασκαλία και τα μαθήματά της πιο ολοκληρωμένα και συμπεριληπτικά: Breathwork & Meditation με τον Michael Bijker, 17h Teaching Skills Training με τον Χρήστο Χαρικιόπουλο, Prenatal Yoga Course με τη Jessica Fleming, Connecting with Shakti – Spontaneous Kinesis με την Κατερίνα Σπυροπούλου. Το 2024 ολοκλήρωσε και την εκπαίδευσή της στο Pilates Mat, εμπλουτίζοντας ακόμα περισσότερο την προσέγγισή της στη γυμναστική και την κίνηση.
Στόχος των μαθημάτων της είναι η δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου ο μαθητής νιώθει άνετα με το σώμα του και την πρακτική, καθοδηγούμενος με ασφάλεια και έμπνευση, είτε μέσα στη ροή της γιόγκα είτε στις δυναμικές και στοχευμένες ασκήσεις του Pilates.
Δάφνη Βούζη
Η Δάφνη ασχολήθηκε από μικρή ηλικία με τον χορό.
Σπούδασε αρχιτεκτονική κλειστών χώρων στην Αγγλία. Έχει εκπαιδευτεί στο pilates με τη μέθοδο ΒASI στα όργανα αλλά και στο mat. Η μέθοδος BASI συνδιάζει τον κλασικό ασκησιολόγιο με την σύγχρονη επιστημονική μέθοδο και το “block system” εξασφαλίζοντας προοδευτικότητα στα μαθήματα ενώ παράλληλα δίδεται προσοχή στις ξεχωριστές ανάγκες των ασκούμενων.
