Καθαρισμοί ιγμορείων

Οι καθαρισμοί των εσωτερικών κοιλοτήτων του σώματος (ιγμόρεια και πεπτική οδός) ονομάζονται στην παραδοσιακή yoga Shankhaprakshalana. Θα αναλύσουμε εδώ το πιο απλό κομμάτι, που είναι οι πλύσεις των ιγμορείων. Οι…